1/16は晴れる家初・かけっこ教室を開催しました(￣▽￣)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
教えてくれたのは、10月から晴れる家の新しいスタッフとして仲間入りした、理学療法士の深見匠太先生。
初めてのかけっこ教室とのことで、子ども達みんな、朝から「今日かけっこやろ!!」「外行く？走る？？」とわくわくドキドキの様子。
かけっこ教室の最初は、お外に出る前に室内でトレーニング。
上手く走る３つのコツを教えてもらいました。
コツその１ まっすぐ! 姿勢をまっすぐすること！
コツその２ 腕振り! 後ろに振る際、肩とひじの高さを一緒にすることで足が出しやすくなり、どんどん前に進むそうです。
コツその３ 走り抜ける! ゴールの先まで走り抜けることでスピードが落ちずに早く走ることができます。
子ども達みんな、熱心に聞いてくれています。
お話を聞いた後は、３つのコツを頭に入れて、室内練習も実施しました。
姿勢はまっすぐかな？肩とひじは？最後のコツは何だった？？
「先生見て！！ぼく出来てる？？」
と夢中で練習に取り組んでくれました(^^)
一通り練習したら、外に出て、実践です。
まずは室内で習ったことを復習します。習ったこと、ちゃんと覚えてるかな？？
もちろん走る前には準備体操も入念に💦
そしたらいよいよ、お待ちかね！３つのコツを実践です。
地面にひかれた線に沿って横一列に並びます。
先生の合図「位置についてー」でよーい、どん！！
３つのコツに気をつけながら走ります。
走れば走るほど、走るフォームが綺麗になって、スピードもぐんと上がりました。
もちろんゴール前でも全力疾走！
そのまま走り抜けて、ゴール！！
終わりの時間が来ても、「楽しかった」「もっとやりたい！！」と惜しむ様子の子ども達でした。
次回は３月にかけっこ教室第２弾の予定。今度は２回目と言うことで、レベルアップ版を開催したいと思います(≧▽≦)