カテゴリー: 運動

1/16は晴れる家初・かけっこ教室を開催しました(￣▽￣)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

教えてくれたのは、10月から晴れる家の新しいスタッフとして仲間入りした、理学療法士の深見匠太先生。

初めてのかけっこ教室とのことで、子ども達みんな、朝から「今日かけっこやろ!!」「外行く？走る？？」とわくわくドキドキの様子。

かけっこ教室の最初は、お外に出る前に室内でトレーニング。

上手く走る３つのコツを教えてもらいました。

コツその１　まっすぐ!　姿勢をまっすぐすること！

コツその２　腕振り!　後ろに振る際、肩とひじの高さを一緒にすることで足が出しやすくなり、どんどん前に進むそうです。

コツその３　走り抜ける!　ゴールの先まで走り抜けることでスピードが落ちずに早く走ることができます。

子ども達みんな、熱心に聞いてくれています。

お話を聞いた後は、３つのコツを頭に入れて、室内練習も実施しました。

姿勢はまっすぐかな？肩とひじは？最後のコツは何だった？？

「先生見て！！ぼく出来てる？？」

と夢中で練習に取り組んでくれました(^^)

一通り練習したら、外に出て、実践です。

まずは室内で習ったことを復習します。習ったこと、ちゃんと覚えてるかな？？

もちろん走る前には準備体操も入念に💦

そしたらいよいよ、お待ちかね！３つのコツを実践です。

地面にひかれた線に沿って横一列に並びます。

先生の合図「位置についてー」でよーい、どん！！

３つのコツに気をつけながら走ります。

 

走れば走るほど、走るフォームが綺麗になって、スピードもぐんと上がりました。

もちろんゴール前でも全力疾走！

そのまま走り抜けて、ゴール！！

終わりの時間が来ても、「楽しかった」「もっとやりたい！！」と惜しむ様子の子ども達でした。

次回は３月にかけっこ教室第２弾の予定。今度は２回目と言うことで、レベルアップ版を開催したいと思います(≧▽≦)

5月から始まったバランストレーニング♪

理学療法士指導の下、ちょっとずつ難しいメニューも頑張ってチャレンジ中です☆

まずは歩くチーム　レベル１。まっすぐ歩き。

バランスを取って、ゆっくりゆっくり。

レベル２は前見て歩き。レベル３、目をつぶって歩く。

徐々にレベルアップしていくメニューも頑張りました(*^^)v

最後はお盆チャレンジ！

これが出来たらお家のお手伝いだってカンペキ✨✨

無事クリアできるかな？？

ぐらぐらゾーンでは、不安定な足場でのバランス訓練にもチャレンジしました(*´▽｀*)♪

それからバランス上級編は、バランスディスクとバランスボールを使った活動をしました。

レベル1「座る」

レベル2「膝で立つ」

レベル３「立つ」

最難関のチャレンジレベル☆「バランスディスク×バランスボール」

だんだん難しくなるメニューに四苦八苦。時々落っこちながらもみんなあきらめずに一所懸命頑張ってくれました(*^^*)

 

 

福岡県に再々度の緊急事態宣言が発令されましたね…((+_+))…

最初の緊急事態宣言以降、換気、消毒、マスク、手洗い等十分に対策を講じつつ、開所を続けて来て、今のところ晴れる家の子たちは発症もなく毎日元気に来所してくれているのですが。

外出行事の中止、手作りおやつの休止と、晴れる家でも再びガマンの時期が来てしまいました。

晴れる家目玉の、みんな大好きプール活動も、春日市クローバープラザの休館のため、お休みをしています”(-“”-)”

 

じゃあプール活動の日は何をしているの……？

というと、実は代わりに、新しく体幹を使ったトレーニング教室を始めました！！

講師は理学療法士の屋山大輝先生。

初めての活動にちょっとドキドキ♡

いつも過ごす隣のお部屋でみんな間隔を取ってスタンバイ。

まずは、手を大きく広げて片足上げから。

足を前に～後ろに～。

 

おっとっと……。

転ばないように頑張って、バランス、バランス！！

ちょっと練習をすると、手を使わなくても安定するように(^^♪

見て見て、出来たよ、ハイポーズ！

 

初めてのトレーニングだったけど、みんな楽しかったみたい。

実は今回の体幹を使ったトレーニング教室、緊急事態宣言中は、毎週木曜日のプール活動の日に行い、緊急事態宣言が明けたら一旦休止ですが。

なんと、7月から再度、今度は日曜日にお引越しして復活予定！

みんなで元気に身体を動かしたり、バランス遊びが毎月定例開催できるよう、スタッフ一同準備中です☆

そして今回一番前でお手本を見せて下さった、屋山大輝先生ですが！

6月から晴れる家の新スタッフの仲間入りをします(^^♪

体幹のトレーニングの日以外にも、Ⓛトレーニング、製作活動などの手先を使う活動。身体を動かす運動遊びなど、いろんな活動に一緒に入って、楽しく遊びます。

もちろん理学療法士資格をもたれる専門士として、子どもたちの身体のことでのアドバイス、保護者様からのご相談もOKとのこと！

まだあと2週間ほどは、トレーニングの日のみの来所ですが、6月をお楽しみに☆ミ

 

今月4日にみんなで植えたラディッシュ。

台風10号の影響で、一時室内退避。そして台風のために一日、晴れる家が閉所していたその隙にこっそり、にょきにょきっと、大きく育っていました。

思っていた以上にたくさんの芽が出ていて、子どもたちも職員もビックリ👀

でもまだまだ葉っぱは小さくて、草丈も手作りプランターの高さをほんの少し超えるぐらい。

ちゃんと大きく育ってくれるかなあ？？

もっと大きく育てるように、間引きをしてあげて、たっぷり陽のあたる玄関先に移動ー(^▽^)/

みんなが来所するたびに、元気なラディッシュがお出迎えします。

そして台風を乗り越えて、明るいところへ移動して、また数日後。

すっかり草丈ものびて、葉っぱも大きく、順調に育ってくれていました！

 

さて。

そんなラディッシュのお出迎えを受けた9月14日は運動遊びの日でした。

今日はみんなでボール遊びに挑戦！

  

第一のチャレンジはボール突き。

いち、に。いち、に、とボールを突きます。

何回出来るか挑戦(^O^)／

その後はみんなで輪になって、なかよくボールパスゲームを楽しみました♪

お友達の名前をしっかり覚えて！

「○○ちゃん行くよー、取ってね☆」と言って、やさしくぽーんと。

上手に取れてナイスキャッチ！！

みんなで楽しい時間が過ごせました(⌒∇⌒)/**

 

 

今日はプールの日でした。

 

プールに参加する子は

自分のプールチケットを券売機で買います。

初めての子も戸惑う事なく買う事が出来ました(´∀｀*)

初めての子もそうではない子も

「プール楽しかった♪」

と言ってくれました(*´ω`*)

 

プール後のおやつのおにぎりもしっかり食べ、ニコニコで帰っていく子ども達。

 

有難いです、また次回のプールも楽しみですね(*´∀`)♪

 

こんにちは。

晴れる家では毎週日曜日プールに行っております。

いつもはお昼ご飯を食べてからプールですが、今日は朝の会をしてからすぐプールでした。

プールはいつも2コースの12.5Mを貸し切りにしていますが、今日は1コース25Mの貸し切りで行いました。

いつもと違う環境でしたが、子供たち頑張りました^ ^

 

その後、お腹ペコペコになりつつ晴れる家に来所して遅めのお昼ご飯を食べました。

 

その2時間後にはおやつのおにぎりもペロリと食べました。

………成長期ですね(・∀・)

来週は13時30分〜プールの予定です。来週のプールも楽しく頑張るぞー！